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小逻辑:让选择变简单的方法

心理学  暂无评论 ⁄ 541 次阅读+
内容简介: 对很多人而言,做出好的选择很难。 对于选择困难症的人而言,他们往往并非缺乏面对困难局面的勇气和能力,但是在面对之前,已经被自己内心的恐惧所击垮。 如果你因为选择困难而丧失了本该拥有的行动力,不妨读一读这本《小逻辑》。 《小逻辑》的两位作者是英国政府行为观察小组的核心成员,在针对数百万人行为助推过程中,他们发现了一种解决复杂问题的简单方法:只需要把目标拆分成一系列可以操作的清单,然后专注于当下的每一步, 这份专注会让人看到清单完成过程中一点一滴的进步...
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心智突围

心理学, 经济管理  暂无评论 ⁄ 424 次阅读+
内容简介: 人全身的细胞每七年更换一次,成为一个全新的人;人的心智模式也需要不断迭代,重塑全新的自我。 本书围绕定位、认知、心境三大主题,精准绘制成长地图,为我们提供了随机世界的生存指南。只要经过重新定位、升级认知、自我精进、发掘潜力以及自我重塑五个步骤,我们就能找到终身成长的密码,应对充满不确定性的环境和未来。个人成长从不需要外部工具的加持。与其读懂趋势,不如先读懂自己的心;想要突破外界的限制,不如先突破 “看不见”的操纵者——心智系统。 心智系统是身体里“看不见”...
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认知觉醒

人文社科  暂无评论 ⁄ 804 次阅读+
内容简介: 这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律,你将真正看清自己;通过“深度学习、关联、反馈”事物规律,你将洞悉如何真正成事! 如果对自己不了解,我们就会被人的原始天性束缚,这往往会让我们感到很痛苦。然而,如果了解大脑知识,我们就可以观察并指导自己,运用认知的力量去克服天性,从而获得长久而清晰的内在动力,让我们告别绝大多数人生痛苦。 一个人的认知越清晰,行动就越坚定。本书解答了很多问题: 为什么我们做事总是急于求成、...
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改变提问,改变人生

心理学  暂无评论 ⁄ 828 次阅读+
内容简介  : 这样的问题是否常常萦绕于你的脑海中,挥之不去: "为什么我如此失败?" "他们为什么都那么笨?" "何必白费劲?" 当你问自己这些问题的时候,是否感到不知所措,仿佛生活中的一切都开始破碎? 也许你正在陷入本书所介绍的"评判者状态"。本书介绍的"提问式思维"通过聚焦学习而非评判,使我们的生活更高效、更能达到期望。 在这本新的、增补版的国际经典畅销书中,梅若李·亚当斯以故事的形式向我们展示了向自己提问是怎样塑造我们的思维的。同时,她也向我们揭示了,许多个人和组织问题的根源...
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你的生存本能正在杀死你

心理学  暂无评论 ⁄ 534 次阅读+
内容简介  : 在看这本书之前,请先想想你自己的生活。请问你是否很容易因为一些无关紧要的小事而发脾气?如果排队时突然有人插队,你是否会觉得很生气?你是否一觉得饥饿或不安就立刻去找吃的?你是否无法自控地查看短信,或想着永远也做不完的一堆事情,搞得自己身心俱疲,甚至几乎崩溃? 在一个物质享受越来越多的世界中,我们的急躁、不适、焦虑和抑郁也越来越严重。世界为我们提供了联络工具,却导致了一个悖论,即我们在技术上与外界建立了超强的联络,却日益疏远了我们的内心世界。 而我们...
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有序:关于心智效率的认知科学

心理学  暂无评论 ⁄ 692 次阅读+
内容简介: 如今,泛滥的信息已将我们淹没——我们经常找不到车钥匙、误了约会、筋疲力尽却混乱低效。过量的信息输入,造成我们庞大的精神损耗和负担,不断抢夺我们的注意力,让人产生认知功能障碍,频频做出错误决策。 如何让自己每天不只是被所见所闻牵着走,而把重要时间集中在创意和思考上? 如何在信息失控时代,在工作和生活中重获一种掌控感? 心理学家丹尼尔•列维汀从神经科学和认知心理学的角度,《有序:关于心智效率的认知科学》结合注意力、记忆分类等神经理论,为你提出解药。他认为...
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钝感力

心理学, 成功/励志  暂无评论 ⁄ 1,087 次阅读+
内容简介: 本书是渡边淳一经典励志大作。 所谓的“钝感力”,是一种大智若愚的人生态度和人生智慧。相对于激进、敏感、强硬等而言,拥有顿感的人更容易在竞争激烈的现代社会立足。 文中,作者从健康、恋爱、婚姻、职场、人际关系等方面阐述了钝感力的合理性和重要性,可以说是对人生的一种独特的解读,对现代人们有全新的指导和启示作用。 作者简介: 渡边淳一(1933-2014) 日本著名文学大师、国民作家。1933年出生于北海道。毕业于札幌医科大学,一度曾任骨科医生,后弃...
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深度成长

人文社科  暂无评论 ⁄ 926 次阅读+
内容简介: 本书帮助人们厘清哪些东西才是人在成长中真正重要的。并且帮助人们确定他想改变的部分,并提供改变所需要的技巧。其中包括: ·控制自己,创造理想生活; ·建立一个系统来支持你的个人和职业目标; ·从成功人士的真实故事中受到启发; ·享受并保持你的新状态。 《深度成长》还同时分享了许多成功人士的秘诀,他们不仅拥有成功的职业生涯,还有充满意义的个人生活。全书包括鼓舞人心的故事、实际练习,以及清单,这些将帮助人们迅速开始改变,在家庭和工作生活中做得更出色。 ...
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影响力大师(原书第2版)

心理学, 经济管理  暂无评论 ⁄ 903 次阅读+
内容简介: 本书将带你感受一次从旧金山到泰国,再到到南非的奇妙旅程,让你看看那些看似“微不足道”的人如何显著地改善了别人认为不可能解决的问题。你将学会实施影响力的每个步骤,向精明的人学习如何推进变革,并且使之持续。 如果你是管理者,它告诉你如何激励员工; 如果你是执行者,它告诉你如何推进事务; 如果你是父母,它告诉你如何教育孩子; 如果你只是一个普通人,它告诉你如何自我学习与提升。 作者简介: 约瑟夫•格雷尼(Joseph Grenny) 他是一位知名演...
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复盘+:把经验转化为能力

经济管理  暂无评论 ⁄ 1,098 次阅读+
内容简介: 本书详细阐述了联想、万达、美国军队、英国石油公司复盘的实务做法,分享了作者多年的实践经验以及“内功心法”,介绍了引导复盘的工作指引与常用方法、工具与模板,是应用复盘的专业、深入而全面的操作指南,可供个人、管理者与企业家对过去的成败进行结构化总结,快速学习与成长,应对复杂多变的商业环境挑战。 目录: 目录 赞誉 推荐序1 推荐序2 推荐序3 推荐序4 前言 第1章 认识复盘/ 1 什么是复盘/ 1 复盘的由来/ 2 复盘,而非总结/ 5 第2章 为什么要复盘/ 7 美军通...
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学习力:颠覆职场学习的高效方法

人文社科, 教育  暂无评论 ⁄ 1,610 次阅读+
内容简介: 有很多要学的内容,但工作忙得没时间学,怎么办? 工作了很多年,但知识支离破碎不成体系,怎么办? 想转行,但又缺少工作必需的知识和技能,怎么办? 《学习力:颠覆职场学习的高效方法》给你一套适合你的职场学习方法,帮你搭建系统的个人知识体系,让你轻松学会各种技能,在短时间内实现岗位能力提升,快速适应一份新工作,或者转入一个新行业。 作者简介: 王世民: 深圳尔雅CEO,YouCore创始人,知乎专栏“框架的力量”作者。著有《学习力》《思维力...
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每天最重要的2小时

经济管理  暂无评论 ⁄ 1,205 次阅读+
内容简介: 要想实现高效,关键在于按照生理状况来工作。当生理系统达到最佳状态时,每个人都能表现出惊人的判断力、创造力、想象力、解决问题的能力…… 本书提出了5种策略,看似简单甚至是常识,却往往被人们忽略。有规律、有意识地使用这5种策略,每个人都能获得高效工作的能力,能够专注且出色地完成关键的任务,而不是平庸地做完所有事情。 1.有意识地选择要做的事情 当你手头的工作完成了或者被打断后,花5分钟思考下,接下来什么任务最需要完成,胜过花1小时做不重要的事情。 2.管理你的情...
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