图书介绍： “压力”这个字眼，对现代人来说，大概早巳耳熟能详。无论是由时间，金钱，工作表现，职位升迁、人际关系等带来的焦虑，还是生活里的许多不如意：名落孙山，情场失意，工作无着，生意失败，夫妻反目，朋友成仇，久病缠身，亲友故去等—— 对未来的不确定，以及对生活，耐命运的缺乏掌握，是现代人士要的压力源之一。对自身反应的不了解，甚至错误的认知，也是压力之源。像你的心血管（心脏病、高血压、中风)，能量代谢(糖尿病)、消化道(胃溃疡、结肠炎、便秘)、生长(侏儒症）、生殖(不孕，性无能)，...