内容介绍： 你不用做什么特别的事情，只需要顺应生命的自然需求就可以了，过分的锻炼、过分进补不仅达不到养生的效果，反而会让生命遭 受不必要的扭曲，这条史上最简单的健康秘诀跟一般所谓的“加碱”、“喝水”、“食疗药膳”不同，它很简单自然，简单自然到 你每天都在用，最诱人的地方就在于你只需要做一件事就能让保健效果几乎辐射全身——这是别的任何一种方法都望尘莫及的。 目录: 第一部分 保健的方法千千万，就它最简单 第二部分 做了几十年，为什么你不会 第三部分 祛病其实很简单 第四部...