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我们为何无聊

心理学  暂无评论 ⁄ 87 次阅读+
内容简介: 我们可能误会无聊太久了—— “人类的优势就在于无聊。” 《卫报》年度新知图书 - 无聊几乎无处不在,但在某些时刻变得尤其危险;没有人能免受其害,只是一些人遭受更多。“无聊的人被一种欲望所折磨,却不知道满足这种欲望的条件是什么。”《我们为何无聊》从心理学出发,解剖无聊,而后解决无聊。 - 无聊是什么?怠惰、茫然,还是焦躁、不安? 是哪些外部和内部因素让我们感到无聊? 为什么有的人更容易感到无聊? 无聊倾向和体重超重、抑郁、犯罪之间有没有关系? ...
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动机与人格(第三版)

心理学  暂无评论 ⁄ 80 次阅读+
内容简介: 本书是“人本心理学之父”马斯洛最重要的著作。在书中,他提出了许多精彩的理论,包括人本心理学科学观的理论、需要层次论、自我实现理论、元动机理论、心理治疗理论、高峰体验理论等。需要层次论是马斯洛心理学中影响最大的理论之一,至今仍在心理学、教育、商业和文化等多个学科领域和实际工作中发挥着巨大的影响力。 本书包含了马斯洛对人类心理学的重要发问和早期探索,在创建一个积极和全面的有关人性的观点方面,有着巨大的影响。 作者简介: 马斯洛(1908—1970)...
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自律修炼手册

心理学  暂无评论 ⁄ 134 次阅读+
内容简介: 为什么自律这么难?为什么大多数自律理论让人收效甚微?《自律修炼手册》的作者史蒂夫·帕弗利纳告诉你答案,从盗窃成瘾的辍学生,到全美知名的个人成长导师,史蒂夫·帕弗利纳在这本书中将卓越的自律技巧与自身经历相融合,帮助你找到适合自己的方式,持续成长。他一直坚信,真正的自律,不是靠强行消耗自身意志力,而是从欲望、 动力、 习惯、 精力四大方面入手,为自己开启一条自律与自信之路。他将在书中分享: ○ 如何做出正确的决定,而非无限拖延 ○ 如何清醒自主地引导自己的未来5年 ○ ...
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感召力

心理学, 经济管理  暂无评论 ⁄ 119 次阅读+
内容简介: 领导力语言背后的秘诀到底是什么?本能脑、情感脑直至逻辑脑,它们不仅代表着人类发展的不同层次,更表明接受语言、事件的不同偏好。语言的魅力不仅仅在于久已存在的修辞技法,更有从现代神经科学中发现的大脑认知。通过把握大脑和语言之间的关系,演说将变得富有激情和感染力。 作者简介: 西蒙·兰卡斯特(Simon Lancaster) 世界知名演讲撰稿人之一。为很多政治家(包括英国前首相托尼·布莱尔的内阁)及联合利华、汇丰银行、力拓集团等世界500强企业的首席执行官们...
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人性中的善良天使

人文社科, 心理学  暂无评论 ⁄ 138 次阅读+
内容简介: 人是一种怎样的混合造物啊!新奇,古怪,混乱,自相矛盾,不可思议!他裁断世上万物,他是微末的蚯蚓、真理的宝库,灌满了谬误和不确定性的阴沟,宇宙的光荣和糟粕。 ——布莱兹·帕斯卡 ---------------- 研究人性,必然关注暴力。 我们都有过这样的体验,在阅读了血腥的战争和令人毛骨悚然的罪行之后,不由得掩卷发问:“世界会变成什么样?”但是我们很少问:“过去的世界究竟有多糟糕?”实验心理学家、认知科学家、畅销书作家斯蒂芬·平克在这本令人震撼的新著中告诉我们,过去的世...
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蜥蜴脑法则

心理学  暂无评论 ⁄ 139 次阅读+
内容简介: 如果人的决定都是理性的,网红为何能大行其道? 有没有什么方法能让别人一见到你就有好印象? 行为与态度,哪个更容易改变? 有什么好办法可以让一个人戒烟? 如何让别人更喜欢跟你谈话? 怎么判断一个人真正想要什么? 如何把你建议的行为和对方想要的东西结合起来? 有哪些普遍的人性是我们可以利用的? …… 人究竟是如何做决定的? 在近三十年的职业生涯中,吉姆•柯明斯每天都在思考这个问题。 在研究这个问题的过程中,他发现,行为经济学家Thaler和Suns...
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小逻辑:让选择变简单的方法

心理学  暂无评论 ⁄ 711 次阅读+
内容简介: 对很多人而言,做出好的选择很难。 对于选择困难症的人而言,他们往往并非缺乏面对困难局面的勇气和能力,但是在面对之前,已经被自己内心的恐惧所击垮。 如果你因为选择困难而丧失了本该拥有的行动力,不妨读一读这本《小逻辑》。 《小逻辑》的两位作者是英国政府行为观察小组的核心成员,在针对数百万人行为助推过程中,他们发现了一种解决复杂问题的简单方法:只需要把目标拆分成一系列可以操作的清单,然后专注于当下的每一步, 这份专注会让人看到清单完成过程中一点一滴的进步...
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蛤蟆先生去看心理医生

心理学  暂无评论 ⁄ 601 次阅读+
内容简介: 蛤蟆先生一向爱笑爱闹,如今却一反常态地郁郁寡欢,他一个人躲在屋里,连起床梳洗的力气都没有。朋友们非常担心他,建议他去做心理咨询。在10次心理咨询中,蛤蟆在咨询师苍鹭的带领下,勇敢地探索了自己的内心世界,也逐渐找回了信心与希望…… 这并不是一本写给孩子看的书,而是一本非常有深度的心理疗愈读物。出版20多年来,已成为英国国民级心理咨询入门书。它基于TA沟通分析心理学的理论,讲述了一个抑郁症病人通过十次心理咨询,终于找回快乐和自信的全过程。在书中,可以看到心理咨询...
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How to Think Like a Behavior Analyst

心理学  暂无评论 ⁄ 203 次阅读+
How to Think Like a Behavior Analyst is a revolutionary resource for understanding complex human behavior and making potentially significant quality of life improvements. Practical and clearly written, this second edition addresses basic questions like how behavior analysts work, why specific methods and procedures are used, what are alternative ‘fad’ treatments and more. The updated text answers 70 frequently asked questions about behavior analysis using an accessible ...
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父母的语言:3000万词汇塑造更强大的学习型大脑

心理学, 教育  暂无评论 ⁄ 543 次阅读+
内容简介: 儿童每天使用词汇的86%~98%都与父母一致父母的每一句话,渐渐变成了孩子未来的模样 按照一年52周计算,在儿童4岁进入幼儿园小班之前,高知家庭和低收入家庭的孩子之间,就已经积累了高达3200万的词汇学习差异。在此基础上,低收入家庭孩子掌握的词汇量只有高知家庭孩子的1/2。 13~36个月的孩子平均每小时听到的语句 脑力劳动者家庭的孩子     487句话/小时 工人阶级家庭的孩子      301句话/小时 接收福利救济家庭的孩子    178句话/小时 3岁孩子累计听到的单...
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心智突围

心理学, 经济管理  暂无评论 ⁄ 572 次阅读+
内容简介: 人全身的细胞每七年更换一次,成为一个全新的人;人的心智模式也需要不断迭代,重塑全新的自我。 本书围绕定位、认知、心境三大主题,精准绘制成长地图,为我们提供了随机世界的生存指南。只要经过重新定位、升级认知、自我精进、发掘潜力以及自我重塑五个步骤,我们就能找到终身成长的密码,应对充满不确定性的环境和未来。个人成长从不需要外部工具的加持。与其读懂趋势,不如先读懂自己的心;想要突破外界的限制,不如先突破 “看不见”的操纵者——心智系统。 心智系统是身体里“看不见”...
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也许你该找个人聊聊

心理学  暂无评论 ⁄ 634 次阅读+
内容简介: 这是一位心理治疗师的回忆录,讲述了发生在诊室中的故事。在这个小小的密闭空间里,人们会展现出最真实、最脆弱的一面;也是在这里,人们获得了陪伴和倾听,也获得了宝贵的觉察、成长与改变。 在书中,我们会看到四个来访者的故事,他们是: 一个四十多岁、事业成功、自以为是,认为身边所有人都是蠢货的好莱坞制片人; 一个三十多岁、刚刚新婚就被诊断出患有绝症,时日不多的大学女教师; 一个六十九岁、离过三次婚,感觉孤独绝望,声称生活再不好转就要在七十岁生日当天自杀的...
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