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急救,比医生快一步

健康类  暂无评论 ⁄ 94 次阅读+
内容简介:北京急救中心资深专家贾大成新书。从猝死到心梗,从脑血管病到外伤,从成人急救到儿童急救,贾医生结合自己50年的现场和临床急救经验,手把手教给读者紧急情况下的救命方法。包括中风的判断方法、气道异物的海姆立克急救法、AED的使用方法、包扎伤口的方法、烧伤的处理方法等,分步骤讲述,条分缕析,配有手绘图+实拍图,干货满满,帮助读者快速涨知识、get新技能,当紧急情况发生时,可以出手相救,而不是只能等待救护车。 编辑推荐: ◎包括婴幼儿、青少年、成年、中老年各个年龄层的突发疾病和意...
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众病之王:癌症传

健康类  暂无评论 ⁄ 255 次阅读+
内容简介:本书是一部饱含人文主义色彩的社科文化著作。作者悉达多•穆克吉历时六年,凭借翔实的历史资料、专业文献、媒体报道、患者专访等众多信息,向读者阐述了癌症的起源与发展,人类对抗癌症、预防癌症的斗争史。作者借由医学、文化、社会、政治等视角透露出一种社会化关怀;生动、文学性的写作手法展现出鲜活的人物和历史事件,让读者为之动容。作者简介:印度裔美国医生,科学家和作家。 哥伦比亚大学医学中心癌症医师、哥伦比亚大学医学院副教授。 悉达多•穆克吉一路就读了斯坦福大学、牛津大...
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瘟疫与人

人文社科, 健康类  暂无评论 ⁄ 512 次阅读+
内容简介:公元前430年—前429年,雅典与斯巴达之战胜负难分,一场来去无踪的瘟疫使得雅典失去近四分之一的士兵,由此深刻改变了地中海世界后来的历史走向。 1520年,西班牙人科尔特斯以六百人征服拥有数百万之众的阿兹特克帝国,他们带去的“致命杀手”天花病毒在墨西哥城中肆虐,就连阿兹特克人的首领也死于那个“悲伤之夜”,于是西班牙人所向披靡。 1870年普法战争之际,同样是天花病毒,使两万法军丧失作战能力,而普鲁士军人由于做了预防接种而未受影响,战争胜负改变于朝夕之间。 疫病是人类历史的基本参数...
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认识身体2

健康类, 自然科学  暂无评论 ⁄ 204 次阅读+
内容简介:眼睛是时间的器官? 在更年期,女人会第一次直面死亡? 泪水与欢笑本是同源? 没有什么能长久保持不变,我们的身体在不断更新,哪怕每条河流的河水也是在不断更新。河水曾经是大洋飞沫;下一年又可能成为你邻居体内血液的一部分。你大脑中的水分子一度是落在远古地表的雨滴,在现已不复存在的远古大洋里汹涌澎湃。 只要活着,我们的身体就会处于变化的过程中。人体内的转变每时每刻都在发生,周而复始,我们的身体不断地进行着自我更新。我们已经习惯了控制自己的身体,身体的变化往往在我们控制之...
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认识身体

健康类, 自然科学  暂无评论 ⁄ 297 次阅读+
内容简介:你知道博尔赫斯失明的故事吗? 你了解《最后的晚餐》中人物的表情吗? 你体会过眩晕的滋味吗? 你经历过手术后的煎熬吗? 你注意过生命的气息吗? 你听说过胎盘的归宿吗? 这是一部罕见的人体构造散文,带你看见“医生眼中的人体微宇宙”,还有那些我们天天使用却一知半解的身体内部运作秘密…… 在《认识身体》中,才华横溢的全科医生、作家加文•弗朗西斯将带领读者探索皮囊之下常人难以察觉的人体另一面,赞叹人体的玄妙与复杂。诚然,我们都了解身体外观,但对人体的内部构造却一无所知,骨骼与肌肉...
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基因传

健康类, 自然科学  暂无评论 ⁄ 266 次阅读+
内容简介:在整个20世纪,有三项颠覆性的科学概念和技术应用把人类社会引领到新的历史阶段:“原子”的发现带来物理学的革命,“字节”的发现带来互联网的革命,“基因”的发现带来生物学的革命。 基因既是遗传物质的基本单位,也是一切生物信息的基础,破解了基因的运行机制,也就破 解了生命的奥 秘,人类的病理、行为、性格、疾病、种族、身份、命运也就有了更新的答案。如今,基因测序、基因克隆等基因技术迅速发展,人类基因组计划也完成了全部人类基因的比对与测序工作,人类征服基因的时代已经到来。 《基因...
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病者生存

健康类, 自然科学  暂无评论 ⁄ 117 次阅读+
内容简介:日光浴能够降低胆固醇吗? 为什么亚洲人喝酒容易脸红? 为什么天冷的时候我们想撒尿? 为什么地中海地区的人都有蚕豆病的遗传基因? “绝命毒师”老白从蓖麻里面提炼出剧毒来是什么原理? 如果说进化是适者生存,为什么还有如此多的遗传病在进化的长河中繁盛不息? 高血压、糖尿病、高胆固醇、缺铁、贫血、疟疾、蚕豆病、线虫……这些我们连提都不愿提的负面字眼,实际上是生命进化过程中的独特奇迹。美国犹太裔医学博士沙龙•莫勒姆通过切身经历和扎实的研究为我们揭示了进化道路上那些神奇而令人惊诧...
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你可以跑得更快

健康类  暂无评论 ⁄ 293 次阅读+
内容简介:作为跑步圈的先锋,徐国峰结合自己多年的研究和教学实践,通过“体能”、“技术”和“压力与效果”三大指标,教你如何正确解读跑步数据。利用数据,我们才能为自己量身打造高效的训练计划,评估自己目前跑步的体能与技术。唯有先认识自己,才能突破自我,跑出超越自身极限的速度! ★Garmin地区总教练、姿势跑法中国区总教练 徐国峰 凝聚多年经验写就的专业跑步指导书 ★结合训练理论+穿戴式装置+跑者数据分析,专业、精准、清晰 ★村上春树《当我谈跑步时,我谈些什么》是跑者的人生指南,徐国峰《你可以跑...
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女性跑步健体书

健康类, 生活  暂无评论 ⁄ 414 次阅读+
内容简介: 本书是为真正的女性而撰写的,所有的女性都有自己的事业,家庭和社会生活,但真正的女性还应有优美健康的体姿,因此也需要借助一些锻炼手段,诸如跑步之类的业余爱好来健体美肤。如果你正在为自己瘦身塑体制定每周训练计划和严格的节食规定以及“快速进步”的图表,那么你在本书里会发现有很多你需要的解决方式,你可以利用这些方式来创建适合自己的个性化的跑步塑身健体计划。 本书以科学的研究,专家的建议以及各个能力水平层次的女性跑步练习者的健体经验为基础,从书中你将学会如何保持激情,找到从...
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当我谈跑步时,我谈些什么

健康类, 小说散文  暂无评论 ⁄ 382 次阅读+
内容简介: 循着岁月流逝、地点变迁,唯有四分之一个世纪里日日坚持跑步的所见所闻、所惑所思最是真真切切:1982年秋,开始职业作家生涯之际,也开始长跑。此后近30年,从夏威夷的考爱岛到马萨诸塞的剑桥,从日本村上市参加铁人三项赛,到踏上希腊马拉松长跑古道,他,永远奔跑。 文字是“村上”的符号,跑步何尝不是? 不再是浮华迷茫,不再是旖旎感伤,不再羚羊挂角无迹可寻——写了几十年“别人”的文字之后,作家第一次只写自己:小说之外、文字之外,均是不施雕琢娓娓道来,清淡如云,宁静如水…… 作者简介: 村上春...
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爱上跑步的13周

健康类  暂无评论 ⁄ 1,009 次阅读+
内容简介: ★让从不跑步的人迈开双腿,从本书开始跑过一生! ★坚持跑步的第一步:爱上跑步。 ★在一呼一吸中,感受最纯粹的自我。 在爱上跑步的13周里,通过13周跑步行走计划,读者可以连续跑10公里而不受伤。 除了计划,本书还向读者介绍了跑步前的准备工作、跑步心理、跑步营养学、受伤后的恢复方法、准备10公里赛事等方面的知识。 本书内容涵盖跑步的方方面面,可以解答跑步初学者可能会出现的种种问题。 本书告诉读者:在人生道路上,每个人也都是一名跑步者。 作者简介: 伊恩• 麦克尼尔( Ian Macneill ) 长居...
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跑步圣经

健康类  暂无评论 ⁄ 470 次阅读+
内容简介: 《跑步圣经》曾连续14周登上《纽约时报》“畅销书排行榜”并被全球跑步爱好者公认为跑步界的“哲学圣经”。 乔治·希恩博士给我们讲述了他中年的运动经验及其所取得的成就。他选择跑步作为强身健体的主要方式,并从更深层次讲述了由跑步带来的各种身体上的追求。他认为身体本身也有“思维”,这种思维“来源于运动又高于运动”,因为只有“运动的生命”才能保证我们精力充沛地去迎接每天的挑战。即“生命不息,运动不止”。如果你找到了适合你的运动方式,那么你就在探索自身的道路上前进了一大步。 乔治·希恩不仅汲...
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