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遇见未知的自己
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内容简介

作者简介

张德芬,华语世界最畅销的身心灵必读经典《遇见未知的自己》的作者,被誉为华语世界首席身心灵畅销书作家。作品《遇见未知的自己》《遇见心想事成的自己》《活出全新的自己》,以及《重遇未知的自己:爱上生命中的不完美》一上市便跻身各大畅销书排行榜前列,多次斩获“当当网终身五星级最佳图书”、“卓越亚马逊畅销书大奖”等荣誉。同时翻译有德国心灵导师艾克哈特•托尔的作品《新世界:灵性的觉醒》和加拿大知见心理学领袖克里斯多福•孟的《找回你的生命礼物》等。

目录

再版序 生活是我们最好的上师/010
自序 活出你想要的人生/013
01.一场奇怪的对话/我是谁?/001
02.老人的读心术/我不是谁?/007
我们人类所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁,而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西!
03.做爱像去迪士尼乐园?/我们到底想要什么/011
我们追求的到底是什么?什么是世界上所有人都想要的东西?
04.我为什么常常不快乐?/失落了真实的自己/017
05.人生就像一场戏/角色面具/022
死亡来临的时候,会把所有不能代表真正的我们的东西席卷一空,而真正的你,是不会随时间甚至死亡而改变的。
06.层层包裹的同心圆/未知的自己/028
07.这个世界是什么组成的/能量争夺战/035
不仅是所有眼见的物质,连看不到的声音、思想、意念、情感,都是某种有特定振动频率的能量啊!
08.你所招引的人、事、物/吸引力法则/040
如果一个人老带着悲观、愤世嫉俗的思想频率,那么就难怪常有倒霉的事发生在他身上了!
09.巧遇旧识/潜意识初探 /046
10.当灵性与科学相遇/我们创造了自己的世界/051
因为所有的一切都是能量的振动,而观察者又会影响被观察者,所以我们创造了我们自己的世界。
11.好运不怕命来磨/潜意识中的人生模式/056
性格倾向×外在环境×各种教育×生活事件×前世业力(如果你信的话)=人生模式
12.遇见难得的知音/潜意识的表达方式/063
13.回溯童年的记忆/我们身体的障碍/069
跟你的身体对话,倾听你身体的信息。
14.重新和身体联结/瑜伽和呼吸/075
15.激励大师的体验分享/饮食与健康/080
16.卸下光环后的人生/健走真好!/087
如果我们习惯于注意自己身体的感觉,时时安抚、照顾它的话,很多疾病就不会因为日积月累而产生。
17.“担心”是最差的礼物/不如给他祝福吧/093
18.一场“ego boosting”(小我增长)秀/同学会的启示/100
19.被负面情绪套牢/情绪的障碍/106
这些情绪都是一种能量,尤其对孩子来说,一些天生的恐惧,所求不得的愤怒,希望落空的悲伤,都只是一种生命能量的自然流动而已,它会来,就一定会走。
20.在谷底惊见阳光/情绪的体验/114
我们会有这样的遭遇,是因为我们需要这样的遭遇而产生的情绪。
21.摆荡于背叛、欺骗之间/情绪的爆发/122
22.是谁在伤口上撒盐/情绪的疗愈/128
让这个压抑、隐藏多年的能量爆发出来,用不批判、不抗拒的态度,在全然的爱和接纳中去经历它。这样的受苦,是你走出人生模式、茁壮成长的契机。
23.爱过、痛过、哭过之后/臣服的体验/135
对已经发生的事情臣服,因为任何程度、任何形式的抗拒都是徒劳无功的。
24.梦的秘密/当下的臣服/141
25.背负重责大任的脑袋/检视思想/148
26.亲爱的,外面没有别人/转念作业/154
亲爱的,外面没有别人,所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。
27.昔日女星的解套智慧/思想的瘾头/160
28.我是个婚姻失败者?!/思想的搅扰/164
29.什么让我感到喜悦/认同的解离/170
凡是你抗拒的,都会持续。
30.老婆不是秀给别人看的/身份认同的探索/178
31.战胜了胜肽/心想事成的秘密/183
32.未实现前就先感恩/最后的试炼/189
33.开始,就是未来/迎风飞扬/196
我们不知道一切问题都是出在自己身上,只要改变了自己,改变自己的心境,所有的外境,包括人、事、物都会境由心转地随之改变。
34.婚姻是一场修行/亲密关系的联结/204
35.快乐和对错,谁更重要/走出观念的牢笼/209
36.走出观念,还原本来/回归真我的自然状态/213
作者:  张德芬 / 绘者 范薇
出版社: 湖南文艺出版社
副标题: 都市身心灵修行课
出版年: 2012-10-1
页数: 225
豆瓣评分:7.8
ISBN: 9787540457570


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