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吃出来的健康排毒计划
内容简介 近些年来,随着我国国民经济的持续快速发展,人民生活水平得到了快速的提高,生活物资日益丰富。但是,由于许多人对于营养卫生知识了解还很少,对相关的知识缺乏重视,加上现代快节奏的生活方式给人们带来的影响,导致许多现代人营养饮食不均衡、不合理,膳食不科学,于是越来越多的现代人在不知不觉中患上了各种文明病和富贵病。本书介绍了如何吃出健康以及“拒毒”、“消毒”和“排毒”的抗毒三部曲。增强免疫力,排毒一身轻,并不是很难做到的,相信读者只要在日常生活中按照本书介绍的方法来调整每日的饮食...
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