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图书分类:心理学, 生活, 经济管理 暂无评论 ⁄ 被围观 41 次阅读+
内容简介:精英都在践行的高效时间管理术 作者曾是差点被精神压力打垮、被工作“忙杀”的神经科医生,在决心改变自己的生活方式后,发现了将大脑机能发挥到极致的时间管理术,实现了一天之中完成4个人才能完成的工作,还拥有一般人2倍以上的自由时间。 书中分享的时间管理术并不仅仅是作者个人的成功经验,而是加入了新近的脑科学和心理学知识,作者用两年时间将自己的时间管理方法体系化,形成了他的“神之时间管理术”。  工作的种类分为“专注性工作”和“非专注性工作”,要以“专注力”为中心分配时间。专注力(...
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图书分类:心理学, 生活 暂无评论 ⁄ 被围观 75 次阅读+
内容简介:“取悦症”是一种强迫的甚至成瘾的行为模式——对他人的认可上瘾。取悦者会努力想让除了自己以外的每个人都满意,甚至牺牲自己的健康和快乐来取悦别人。但与人为善的结果可能会让别人利用你。 为了始终保持好人形象,你尽力不表现出愤怒和不悦,不管这样的情感表露多么正当,而且,你会避免批评别人,以免被别人批评。心理学家把这叫作“冲突避免”,你会把对抗和愤怒看作危险的情感体验。 取悦症的三种类型: 认知型“好人” 驱使你取悦于人的动力是这种思维定式:你需要并且争取让每一个人都喜欢你。而你...
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图书分类:心理学, 生活 暂无评论 ⁄ 被围观 50 次阅读+
内容简介:本书的作者罗尔夫•多贝里讲到自己曾与一名美国友人分享发现——小概率事件往往具有颠覆全局的破坏力。这个美国人后来据此写了一本书成为大畅销书,此书就是《黑天鹅》,那个美国人叫纳西姆•塔勒布。于是,多贝里决定自己写一本书,这就是在德国率先超越《乔布斯传》登上畅销书排行榜榜首的本书。 人是生而自由的,却无往不在枷锁之中。用这句话来描述人类为思维错误所累的情形,也十分恰当精到。思维错误、认知陷阱就像是伴生于人类,细追究起来无处不在,不经意之时又无迹可寻。难道人们注定就要戴...
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图书分类:生活, 经济管理 评论数 1 ⁄ 被围观 900 次阅读+
内容简介: 什么是我们一生中耗时最多、最费心力的事?是做出大大小小的决策。但是,我们往往深陷难以计数的偏见和非理性中,做出荒谬的判断。通过本书,你将了解什么是助推,以及助推如何帮助我们提升智慧,做出更明智的决策。 事实上,不需要强制性手段,也不需要硬性的规定,助推便能保证你同时收获“最大利益”和“自由选择权”。这股轻轻推动你做出最优选择的力量,就是“助推”。例如,政府颁布法令禁止人们食用垃圾食品不算助推,把低价的新鲜水果便捷地呈现在人们眼前,让人们主动地选择健康食品,这才是真正的...
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图书分类:健康类, 生活 暂无评论 ⁄ 被围观 182 次阅读+
内容简介: 本书是为真正的女性而撰写的,所有的女性都有自己的事业,家庭和社会生活,但真正的女性还应有优美健康的体姿,因此也需要借助一些锻炼手段,诸如跑步之类的业余爱好来健体美肤。如果你正在为自己瘦身塑体制定每周训练计划和严格的节食规定以及“快速进步”的图表,那么你在本书里会发现有很多你需要的解决方式,你可以利用这些方式来创建适合自己的个性化的跑步塑身健体计划。 本书以科学的研究,专家的建议以及各个能力水平层次的女性跑步练习者的健体经验为基础,从书中你将学会如何保持激情,找到从...
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图书分类:人文社科, 生活, 软件 暂无评论 ⁄ 被围观 128 次阅读+
内容简介: 《程序员的职业素养》是编程大师Bob大叔40余年编程生涯的心得体会, 讲解成为真正专业的程序员需要什么样的态度、原则,需要采取什么样的行动。作者以自己以及身边的同事走过的弯路、犯过的错误为例,意在为后来人引路,助其职业生涯迈上更高台阶。 《程序员的职业素养》适合所有程序员,也可供所有想成为具备职业素养的职场人士参考。 目录: 第1章 专业主义 1.1 清楚你要什么 1.2 担当责任 1.3 首先,不行损害之事 1.3.1 不要破坏软件功能 1.3.2 不要破坏结构 1.4 职业道德 1.4.1 了解你的领域 1.4.2 ...
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图书分类:小说散文, 生活 评论数 2 ⁄ 被围观 513 次阅读+
从一个微笑开始
内容提要 尊严是生命之盐,信心比黄金重要,自尊自信是拯救自己的唯一药方。《从一个微笑开始》精选吴淡如、张晓风、席慕蓉、刘心武等名家的经典作品,告诉您如何拨开心头的乌云,重见生命里的一米阳光。 毕淑敏说:“风不能把阳光打败。”拿出勇气和热忱,相信自己是自然界最伟大的奇迹,发掘自己的潜能和优势,您也可以像李开复等那样,做最好的自己! 《从一个微笑开始》由林丹环编著。 目录: 逃离鉴定 正眼看它,正面迎它 幸福人的座右铭(节选) 鼻子底下就是路 没有天生的傻瓜 羊蹄甲 从一个微笑开始 我很矮,...
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图书分类:生活 暂无评论 ⁄ 被围观 756 次阅读+
时间是管理出来的
内容介绍: 本书从实际需要出发,简单明了地阐述了时间管理的方法诀窍和技巧、提高时效的策略以及时间管理的误区等,当你将本书所提供的方法付诸实践并持之以恒时,你会获得很大的进步,在任何一个具体的领域,如果以很小的但持续的进步坚持下去的话,都将以水滴石穿的力量获得巨大改变。 目录: 前言 第1章 时间是你最宝贵的财富 第2章 快点燃你的火箭追赶时效 第3章 管理时间有原则 第4章 做个会利用时间的“巧媳妇” 第5章 别让自己忙得像陀螺 第6章 借它山之石攻己山之玉 附录 名人关于时间的名言 中文名: 时间...
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图书分类:生活 暂无评论 ⁄ 被围观 956 次阅读+
驾校里学不到的开车技巧
内容简介: 驾校虽能教会你开车上路,但短暂的训练时间无法让你熟练地开好车,应付各种复杂的路况。汽车4S店虽能提供保养、维修的良好服务,但也无法事无巨细,大包大揽。现代汽车属于高科技产品,开车上路,人命关天,因此,自学一些汽车知识,掌握最基本的保养技能,对每一位车主都是必要的。 这本书是写给什么人看的呢?从驾校毕业,开上了私家车,而驾龄在三五年以内的车主们。 这本书不是包罗万象的。因为已从驾校毕业,所以最基本的驾驶技巧一般不再列入;因为绝大多数车主是非专业人士,所以汽车4S店可以提...
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图书分类:生活, 自然科学 暂无评论 ⁄ 被围观 650 次阅读+
未来数字家庭
内容介绍: 科技博览栏目以宣传“科教兴国”战略、倡导科技进步为已任,是国家电视台科技宣传和科普教育的精品栏目,本书将“知识性、趣味性、时效性”有机的融为一体,引发广大观众对科学的爱好与兴趣,提倡创新精神,提高公众素养,本书可供广大读者阅读参考。 目录: 20世纪的重大发明 博物馆中的科技 梦幻般的晶体世界 科技模拟人 套在鞋上的梦 感官的高技术 冷却原子 原子分子操纵 ……………… 中文名: 未来数字家庭 作者: 佚名 出版社: 上海科学技术文献出版社 书号: 9787543948303 发行时间: 2011年4月 地区: 大陆 ...
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图书分类:娱乐, 生活 暂无评论 ⁄ 被围观 1,258 次阅读+
每天一个侦探推理游戏
内容介绍: 侦探推理游戏是一种具有高度刺激性和挑战性,比推理小说更真实,比杀人游戏更有趣的思维游戏,本书突破以往推理游戏的分类方法,分为让你拥有运筹帷幄的谋略思维、让你拥有抽茧剥丝的逻辑思维、让你拥有去伪存真的科学思维、让你拥有洞察一切的博物思维等四辑,让你从简单的侦探推理游戏中玩出聪明、玩出智慧。 目录: 第一辑 让你拥有运筹帷幄的谋略思维 第二辑 让你拥有抽茧剥丝的逻辑思维 第三辑 让你拥有去伪存真的科学思维 第四辑 让你拥有洞察一切的博物思维 答案 中文名: 每天一个侦探推理游戏...
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图书分类:人文社科, 生活 评论数 1 ⁄ 被围观 874 次阅读+
恋爱诡计
内容介绍: 恋爱是一门学问,每个人恋爱时都会遇到自己不懂或者不理解的事情,看看本书为你做的恋爱计划,抓紧恋爱吧,青春经不起挥霍,恋爱中匹配两字相当重要,不要追求攀高枝,或者勉强下嫁,炼就你的火眼金睛,找对你的另一半,本书适合任何时期的女人阅读,告诉每个沉浸在恋爱里的女人如何恋爱,如何把恋爱进行到底,也适合那些想更深了解女人的男人们阅读。 目录: Chapter 1 “恋爱准备”知多少 Chapter 2 学会洞悉男人心 Chapter 3 哪种女孩儿最好命 Chapter 4 那些成功的“老女人”给我们最大的忠告 Chapter ...
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